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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣人40歲肺部就退化了，專家教你靠種「3植物」自救
:
testing/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
人癌症十大死因當中肺癌高居第一名。由於空汙、PM2.5的侵襲外在環境愈來愈糟，甚至有研究指出，台灣人從40歲開始肺臟就有老化的趨勢，46歲以上老化症狀更明顯。這樣的結果和台灣肺部相關疾病及肺癌的好發年齡吻合，而且這些疾病風險也會造成其他器官老化。
空氣汙染、PM2.5環境裡的危險因子愈來愈多，專門幫我們過濾空氣的肺臟也暴露在風險之中。
衛福部的調查發現肺癌第一
根據衛福部做的調查，2016國人十大癌症死因裡面，氣管、支氣管肺癌是排名第一。其實在醫院的門診中，也開始發現45歲以下因為呼吸道問題求診的患者變多了。
根據TVBS訪問新光醫院胸腔內科主治醫師林士森表示：「滿多的年輕人其實也都會有這些呼吸道的徵狀，咳嗽有痰、會喘，氣喘可能會比較時常急性發作。」
林士森推薦所謂的腹式呼吸：「腹式呼吸在呼吸的時候，你盡量要把你的腹部能夠往外鼓，這樣其實是有點類似在訓練我們的最重要的一條呼吸肌肉叫做橫膈膜。」深吸一口氣再用力吐出，就可以看得出肺功能究竟正不正常。
這三種植物可去空汙
不過根據《theheartysoul》所報導，以下三種植物除了能提供家中跟多氧氣外，也能去除家中的有害物質、塵蹣等等。
1. 蘆薈
蘆薈除了有良好的治癒功能外，也有空氣濾淨的功能。它能夠吸收空氣中的二氧化碳、一氧化碳和甲醛，效果比其他多種植物還要好。但如果家中有養小貓小狗的話請將它隔離，以免吞嚥後造成嘔吐。
2. 白鶴芋
白鶴芋不僅是漂亮而已，它還是NASA所公布室內排毒效果最好的植物，能夠過濾空氣中的苯、甲醛、三氯乙烯等有害物質。白鶴芋只需要一點陰影和每周澆水就能夠存活，但還是記得讓毛小孩遠離它。
3. 常春藤
常春藤可以在六小時內根除空氣中60%的毒素，以及58%的塵埃。但要注意它一天需要至少4小時以上的陽光直射，因此將它放在窗戶邊是最好的辦法。
延伸閱讀：【空污健康週報】PM2.5是不孕症禍首？泌尿科醫師：確會損傷精蟲品質
參考資料：TVBS、theheartysoul
少棒／強投豪打俊足 太巴塱的全能戰士曾聖安
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國小棒球運動聯賽軟式組今(2)日進行預賽的最後一戰，來自花蓮的太巴塱此役對上台中北勢，在前4局打完雙方戰成2:2平手；不過太巴塱靠著當家強棒羅于修的2分打點二壘安打、取得超前，最終就以4:3擊敗對手，淘汰賽將遭遇到台東縣長濱國小。
北勢首局靠著對方二壘手的傳球失誤、一舉攻得2分，不過太巴塱下一個半局馬上用棒子討回來，在劉正鋒、何品室融、楊佑安的3支安打帶領下，將比分追成2:2。
之後雙方投手都壓制的很成功，兩隊也一直保持平手的僵局到5局下，太巴塱開路先鋒曾聖安敲出二壘安打，隨後劉正鋒獲得保送，接著羅于修大棒一揮、打回2分，替球隊取得超前。下一個半局，北勢雖然也打回1分，但是隨後強迫取分戰術失敗，也中斷了球隊的反估氣焰，最終太巴塱就以4:3驚險贏下勝利。
賽後太巴塱總教練陳明仁表示，因為他知道對方在6局上一定會很急著要拿分、也猜到可能會採取強迫取分的戰術，因此提醒球員們要提防，小朋友們執行的也很好。
由於球隊之前才剛參加硬式的比賽回來，因此陳明仁認為這一場選手們都還是在用硬式的方式在打比賽，所以打擊上發揮不佳。不過他也稱讚北勢先發鄭凱文確實投得很好，第5局後者可能是有點累了，所以才讓他們抓到機會。
第5局帶起球隊攻勢的曾聖安，過去就是花蓮代表隊的常客，他也認為這半年下來，自己透過比賽成長不少，經驗上也更為豐富，處理球也比較穩定。
而陳明仁則是認為，曾聖安在投球上的進步很多，除了球質和球速的成長外，心態上也變得更為成熟。今天在6局上他上來守成，一開始其實並不順利，讓對方前兩位打者都上壘。而在過去這時候，他通常會開始怪別人，但現在他會懂得安慰自己，「過去就過去了，要專注在當下。」
另外在打擊方面，曾聖安擁有一棒將球掃出大牆的長打能力，不過因為他極佳的腳程，所以教練將它擺在第一棒，也練就了他一身強投、豪打、俊足的能力。
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